名医进奉贤丨关注养生,健康一生

时间:2017-09-13    作者: 采集侠    浏览:

6月27日,名医进奉贤2017年奉贤区全民健身科学指导大讲堂又开课了~

上海中医药大学附设龙华医疗所晚岁科副主任医师徐辉给大家进行了一场本题为眷注养生,康健一世的讲座。

名医进奉贤丨眷注养生,康健一世

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在当日的讲座中,徐辉医生从春生夏长大熟冬藏倒退,从情志养生、用膳养生、起居养生、运动养生这四个角度平铺直叙了何以康健养生。

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在用膳养生这一块,徐辉医生也向我们引荐了生涯中几种大少数人都适宜食用的食材。

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宜多吃养快慰神茯苓、莲子、百合

多吃养阴生津藕粉、银耳、西瓜、鸭肉

吃点苦苦入心,可养阴清热除烦,如苦瓜、绿豆

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膏方进补的人气越来越旺,此次徐辉医生也在讲座中谈到了膏方切合的人群和禁忌人群,大家看粗心了哦~

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活动现场虔诚水涨船高,大家都异常自动地入伙互动问答环节。

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讲座结束后,几位听众也独自来找徐辉医生开小灶。

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专家简介

名医进奉贤丨眷注养生,康健一世

徐辉

副主任医师

上海中医药大学附设龙华医疗所晚岁科

现任中华中医药学会晚岁病分会青年委员会委员、阿尔茨海默病防治协会全国中医药专业委员会委员、上海市中医药学会第四届晚岁病分会委员、上海市晚岁学学会晚岁中医药专业委员会委员、上海市徐汇区晚岁医学学会理事兼秘书、林水淼全国名老中医义务室队伍。